妖娆至尊：全能大小姐 ！她心里也明白，几乎她每次战斗小朱雀都没有参加，顶多就载她飞行，根基本来就不怎么扎实。
这次还狂猛的飙升修为，这根基会稳才怪！
都怪她没在意，平时没有好好教导它。
而它又是几个小伙伴中修为最低的一个，估计难免有些心急，得了宝贝就想着要快点超过别人。
至于会有什么不良后果，根本就没去想。今后真的要好好跟它说了。
一番救治之后，小朱雀到处被打上了白色的补丁，雨馨自己也累坏了。
她警告在身边帮忙的小悦儿不准因为心急乱提升修为，一定要根基稳固之后再提升。
小悦儿虽然经常跟着她参战，但基本上都是音攻，身体强度估计也差，这样对上雷劫也难抗住。
要想办法帮她炼体才行。
这时已经半夜了，对于已经修炼了三十几天技能的雨馨来说，两半意识都很疲倦了。
但她还是坚持翻找了一遍以前老乐骚给自己的储物戒指，想看看里面有没有什么他们乐骚族炼体的功法，结果还真有一张卷着的发黄兽皮。
她高兴的连忙拿出来打开看，结果只有五个人字：战斗或浪击。
“战斗或浪击？”雨馨瞠眼惊愕。
这也太简单了吧？
写详细一点会死吗？
好吧，就算她知道和人用招试对打、比试可以起到一定的炼体与夯实根基的作用；那浪击是个什么鬼？
难道是将人丢水里任凭浪涛击打淬体？
嗯，好像也有道理哦，大自然的力量可能比对战的作用还大。等下让小悦儿自挂临海的石壁上去试试。
雨馨将那张兽皮交给小悦儿：“啰，你们乐骚族炼体的方法。我认为你今晚还是自挂岩石壁让海涛拍打试试。”
正好在海岛上，此时不试更待何时呢？
雨馨遇袭交代完就去洗漱了，然后回房倒头就睡。
可怜小悦拿着内容只有五个字的炼体方法看了半天，然后苦着一张小脸去找红肚兜精灵帮忙，让它把自己挂在临海的岩石壁上任海涛拍打。
既然是她们乐骚族的炼体方法那自然是不会错了。
红肚兜精灵还以为她今晚做错了什么事，被雨馨惩罚挂在岩石壁上禁受海浪拍打呢。
结果还没挂一个时辰，不仅小悦儿受不了，它都被喧嚣暴戾的一波接一波的海浪拍打的整个一支藤蔓都生疼。
于是，撤回岩石顶休息了一个时辰，看看都快天亮了，才一咬牙继续挂出去禁受海浪劈头盖脸拍打的洗礼……
这海浪砸在岩壁上的力度真是太大了，太猛烈了，真的受不了，简直就像是在遭受酷刑摧残啊！
雨馨早上醒来后想起这事就跑过来看效果了。结果，小悦儿已经疼昏过去了。
她大吃一惊，只得让藤蔓精灵赶紧将小悦儿拉上来，连忙给她疗伤医治了一番，然后收进体内空间。
看来这个方法比较危险啊，要不还是从比试或者力道小的江河浪涛开始？
嗯，小朱雀也需要夯实基础，要不，等小朱雀伤好了让它和小悦儿对练比试吧。
好像也不行呢，力量悬殊太大，这样对小朱雀起不到作用。只能算是小朱雀陪小悦儿练。